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比起缺钙宝宝其实更容易缺铁【育儿知识】

关键词:馨月汇,育儿知识,月子会所 来源:馨月汇月子会所

发布时间:2016-10-18 15:50:34

  不知是因为什么,让很多妈妈一股脑的只关心补钙的问题。其实更应该关心不应该是宝宝缺铁的问题吗?宝宝最容易缺的并不是钙,而是铁!

  婴儿缺铁的症状是皮肤不够红润,脸色口唇容易发白,不够活泼等。缺铁的婴儿表情严肃,很少微笑,甚至有些孩子还出现“异食癖”,特别爱吃一些奇怪的东西,如报纸、生大米和生面粉等。

【育儿知识】比起缺钙宝宝其实更容易缺铁


为什么宝宝更容易缺铁

1、母体会通过胎盘和血液给胎儿提供充足的铁,这些铁会储存在宝宝身体组织和血红蛋白中,这些储备铁在出生6个月后就会消耗完,此时,母乳的营养已经不能满足宝宝对铁的需求,如果饮食不做调整,宝宝很容易缺铁。


2、婴儿1岁时体重增至初生时的3倍,这期间铁质消耗很快,也很容易供给不足,而且一些早产儿的体重可增至5~6倍 (追赶性生长),对铁的需求量更大。

为什么宝宝更容易缺铁


宝宝缺铁的影响和后果

1、影响智力。许多学者观察到缺铁的儿童行为异常,智商低下,婴儿对周围事物缺乏兴趣,反应差,易激惹和不安,并发现学龄儿童上课注意力不集中、多动,追溯其1~3岁时大多都曾患过铁缺乏症。


2、对肌肉功能、皮肤黏膜的影响。铁缺乏的人有20%出现反甲,13%~52%发生舌炎,10%~20%发生口角炎。

宝宝缺铁的影响和后果


3、影响消化。缺铁性贫血的患儿大多有胃黏膜萎缩性改变,各种消化酶活力降低,胃酸分泌减少,这些都可引起小儿食欲下降。又因为味觉异常可引起异食癖。缺铁还会使消化道屏障功能下降,使小儿易患消化道感染。


需要注意的一点:婴儿缺铁,不管是否导致贫血都会对神经发育造成不良影响,这种影响是不可逆的!

婴儿缺铁,会对神经发育造成不良影响,这种影响是不可逆的!


怎样预防宝宝缺铁

1、在孕期和哺乳期,妈妈要多吃含铁高的食物,如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类、鱼类等。饭后吃一些新鲜水果,并要经常检查血色素,发现贫血时尽早治疗。


2、宝宝1岁前,如果添加配方奶,应该喝强化铁配方的奶粉。

预防宝宝缺铁,多食用含铁食物


3、宝宝4-6月后,应给宝宝添加高铁辅食。应按月龄逐步添加菜泥、肝泥、肉泥、鱼泥及饼干、面包、米粉等强化铁质的食品。


4、注意铁的吸收率,提高有效摄取。 存在于肉类、鱼类、肝脏等动物性食物中的铁大多数属于血红素铁,易被人体吸收利用,吸收率达到10%~25%;而存在于植物性食物中的铁属于非血红素铁,吸收率只有1%。


5、定期体检,如孩子出现缺铁或者缺铁性贫血,都需要重视并积极治疗。

预防宝宝缺铁,定期体检检查缺铁情况


小馨寄语:如果宝宝出现了某些异常的精神表现,爸爸妈妈们应该及时到医院进行全面检查,以明确是否存在缺铁性贫血。如果确诊为缺铁性贫血,最好在医生的指导下应用铁剂治疗纠正贫血。

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